Содержание
Содержание
Введение3
1. Симптомы, диагностика и профилактика вегето-сосудистой
дистонии4
2. Лечебная физкультура и средства физической культуры при
вегето-сосудистой дистонии6
Заключение….9
Список использованной литературы…..12
Приложения…..13
Выдержка из текста работы
В настоящее время люди стали заболевать все чаще и чаще такими серьезными заболеваниями, как: ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда (частое осложнение после ИБС), гипертония, нарушение кровообращения, атеросклероз сосудов сердца. И что интересно, данные заболевания стали встречаться и у молодого поколения. Поэтому, изучение данной проблемы в настоящее время является очень актуальным.
Материал в данной работе ценен тем, что в нем представлены рекомендации, которые помогут избежать в будущем знакомства с этими грозными недугами. Ведь здоровье легко потерять и так трудно, а порой даже и невозможно, восстановить.
Чаще всего человек узнает о том, как бороться с инфарктом, слишком поздно, уже став его жертвой. Однако знания о механизме инфаркта, о том, как надо себя вести после этого опасного заболевания, способны не только продлить жизнь, но и, пусть не полностью, возвратить трудоспособность и здоровье многим людям.
Наблюдения многих врачей за образом жизни своих пациентов, которые после инфаркта выписались из больницы, анализ больничных карт ушедших из жизни по причине этого заболевания, беседы с их родственниками и близкими, помогают сделать вывод, что смерть от инфаркта — явление экстраординарное. И, в нем чаще всего повинен сам больной, вернее его беспечность, а зачастую — неосведомленность, неумение правильно оценивать свое состояние.
Среди болезней, которыми страдают наши современники, заболевания сердечно-сосудистой системы — одни из самых распространенных, они губят больше людей, чем злокачественные опухоли. По подсчетам ученых, универсальное лекарство от рака приведет к вероятному увеличению средней продолжительности жизни человека на 2-3 года. Если же полностью избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний, она может удлиниться на 10-15 лет.
Заболевшие люди надеются, прежде всего, на медицину, и это естественно. Человека положили в больницу с грозным диагнозом, и врачи, конечно, сделают
все, что в их силах, чтобы поставить его на ноги. Затем отправят в санаторий, будут наблюдать в районной поликлинике… Но, медицина не всесильна. И, как бы ни были искусны врачи, наступает момент, когда они бессильны — и человек сам становится хозяином своего здоровья, и только от него зависит, вернется ли он к полноценной жизни, к работе или так и останется беспомощным и больным. Да, его сердце «попало в беду», но на помощь ему придут специалисты, разработавшие и опробовавшие целую систему мер, которые помогут ему восстановить нормальную физическую форму.
Целью данного реферата является представить материал о новом методе лечения — кинезиотерапии и рассказать о рекомендуемых средствах физической культуры при частом осложнении после ишемической болезни сердца — инфаркте миокарда. В данном реферате представлен материал о первой, самой неотложной помощи самому себе в опасной ситуации, даны советы о том, как помочь уже заболевшему сердцу.
1. Понятие о кинезиотерапии, знакомство с инфарктом миокарда и смысл его лечения
Кинезиотерапия (kinesitherapia — греч.: kinesis — движение, therapia — лечение) дословно означает «лечение движением» и является одной из форм лечебной физкультуры.
Кинезиотерапия — это метод восстановления нарушений опорно-двигательного аппарата, который воздействует на систему мышц, связок, суставов. Кроме того, кинезиотерапия широко применяется при заболеваниях:
— органов дыхания (бронхиальная астма, пневмония и др.);
— сердечно-сосудистой системы;
— неврологии;
— ортопедии;
— травматологии.
Разнообразие клинических оттенков двигательных расстройств предполагает применение различных форм и методов кинезиотерапии: активные и пассивные, произвольные и непроизвольные. Выполняются они с помощью кинезиотерапевта или механотерапии (специальных тренажеров). В восстановительном лечении различных заболеваний применяются также игры, спортивно — прикладные упражнения, различные комплексы динамической лечебной физкультуры и дыхательная гимнастика.
Итак, немного об инфаркте. Чаще всего инфаркт поражает людей, страдающих от недостатка двигательной активности на фоне психоэмоциональной перегрузки. Но «бич XX века» может сразить и людей с хорошей физической подготовкой, даже молодых. Причины бывают разные. По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения, основными причинами, способствующими возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, в частности ИБС и его грозного осложнения — инфаркта миокарда, являются: переедание, неправильное питание, избыток в пище животных жиров, недостаточная двигательная активность, гипертоническая болезнь, вредные привычки. Вероятность возникновения инфаркта у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, в несколько раз больше, чем у физически активных. У ослабленных людей сердечно-сосудистые заболевания протекают еще и тяжелее, чем у закаленных.
Часто люди считают, что если у них появились боли или покалывания в левой стороне груди — значит, заболело сердце, но, иногда неприятные ощущения в левой половине грудной клетки могут возникнуть и совсем по другим причинам.
Если при физической нагрузке человек почувствовал совершенно особое, пугающее, ранее незнакомое щемящее чувство за грудиной, почти у самого горла, в середине груди, за костью, от которой отходят ребра, — щемящее жжение, иногда отдающее в левую руку, под левую лопатку. Если у него появилось чувство страха, слабость и затрудненное дыхание, то это приступ стенокардии, так называемой «грудной жабой». От того, насколько правильно он поведет себя в этот критический момент, во многом зависит, наступит у него инфаркт или нет.
Итак, если внезапный приступ застал на улице. Прежде всего, необходимо уменьшить нагрузки на сердце, а именно: немедленно прекратить всякое движение, сесть или лучше — лечь, полностью расслабиться, постараться согреть стынущие руки и ноги, облегчить доступ свежего воздуха и принять сосудорасширяющее средство (валидол или нитроглицерин). Если нет с собой хотя бы одного из этих лекарств, можно обратиться за помощью к прохожим.
Сердце — уникальный орган в организме человека. Практически все жизненно важные органы парны: полушария мозга, легкие, почки, органы внутренней секреции, благодаря чему человек м……..
Список литературы
1. Велитченко В.К., Велитченко Н.В. После инфаркта. — М.: Советский спорт, 1990. — 29 с.
2. Гимнастика. Учебник для техникумов физической культуры. / Под ред. М.Л. Украна, А.М. Шлемина. — М.: Физкультура и спорт, 1977. — 422 с.
3. Энциклопедический словарь спортсмена. [Сост. И.Ю. Сосновский, А.М. Чайковский]. — М., Педагогика, 1980. — 480с., ил.
