Содержание
Введение3
1. Состояние проблемы совершенствования психического состояния легкоатлетов5
1.1. Психическая подготовка спортсменов5
1.2. Понятие стресса. Влияние стресса на успешность спортсменов9
1.3. Возникновение психической напряженности в процессе спортивной деятельности14
1.4. Механизмы возникновения предстартового эмоционального возбуждения19
1.5. Состояние оптимальной боевой готовности и его компоненты23
2.Цель, задачи, методы и организация исследования30
2.1. Цели и методы исследования30
2.2 Организация исследования31
3. Результаты исследования33
3.1. Анализ результатов исследования33
3.2. Выводы и предложения33
Заключение37
Список использованных источников38
Приложения
