Помощь студентам, абитуриентам и школьникам.

Консультации и учебные материалы для разработки диссертации, дипломной работы ,курсовой работы, контрольной работы, реферата, отчета по практике, чертежа, эссе и любого другого вида студенческих работ.

Оперативная помощь в написании работы

Пример: Реферат
Нормирование спортивных занятий в школе в зависимости от возрастных групп


ВУЗ, город:

НТУУ

Предмет: Физкультура и спорт

Реферат по теме:

Нормирование спортивных занятий в школе в зависимости от возрастных групп

Страниц: 27

Автор: Ирина

2007 год

Внимание!
Это только выдержка из работы

Рекомендуем посмотреть похожие работы:

  1. Методика тренировки становой тяги у юношей 15-16 лет в зависимости от соматотипа (на примере силового троеборья) (Дипломная работа, 2007)

    ... становой тяги у юношей 15-16 лет (на примере занятий силовым троеборьем)..16 Выводы по главе27 Глава ІІ. Исследование методики становой тяги ...

  2. Особенности копинг-стратегии мотивации достижений в зависимости от мотивации достижений (Дипломная работа, 2011)

    ... психологическими возможностями[22, с.20]. Совладающее (копинг) поведение является индивидуальным способом взаимодействия человека с трудной жизненной ситуацией ...

  3. Особенности переживания психической травмы подростками в зависимости от принадлености к субкультуре (Курсовая работа, 2011)

    ... у подростков; - изучение особенностей оказания психологической помощи подростам, пережившим психологическую травму; - проведение экспериментального исследования, направленного на изучение особенностей переживания психической травмы подростками в ...

  4. Виды цен в зависимости от учета транспортных расходов. Государственное регулирование цен (Реферат, 2007)

    ... цены на промышленную продукцию определяются предприятиями-изготовителями этой продукции. Розничные цены устанавливаются на товары ... и предложения. Регулирование цен ... установление потолка цены продиктовано желанием помочь покупателям мороженого ...

  5. Детское объединение как средство профилактики компьютерной зависимости подростков (Дипломная работа, 2013)

    ... : «Детское объединение как средство профилактики компьютерной зависимости подростков». Объект исследования: компьютерная зависимость подростков. Предмет исследования: детское объединение как средство профилактики компьютерной зависимости подростков ...

  6. Спортивная борьба как средство интернационального и патриотического воспитания школьников (Дипломная работа, 2009)

    ... священного чувства любви к Родине. К сожалению, в настоящее время школьное интернациональное и патриотическое воспитание желает ... естественно, что чем богаче представление школьников о патриотизме и гражданственности, тем успешнее формируются ...

  7. Организация и нормирование труда (Реферат, 2008)

    ... технологии. Индивидуализация норм труда находит отражение в структуре затрат рабочего времени работника как за счет элементов, относящихся ко времени работы ...

Содержание

Введение

1. Гигиена физического воспитания школьников

1.1. Физическое воспитание

1.2. Суточная двигательная активность

1.3. Физическое воспитание детей и подростков в общеобразовательных школах

2. Возрастные особенности детей

2.1. Дети младшего школьного возраста

2.2. Дети среднего школьного возраста

2.3. Школьники старшего возраста

3. Нормирование физических нагрузок в процессе физического воспитания школьников

4. Проведение спортивных занятий в спортивном зале. Нормативы

Выводы

Список литературы

Выдержка

При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем организме человека. В этом главным образом и заключается положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья. Физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи, активизируют деятельность печени и почек, улучшают желез внутренней секреции: щитовидной, половых, надпочечников, играющих огромную роль в росте и развитии молодого организма.

Под влиянием физических нагрузок увеличивается частота сердцебиения, мышца сердца сокращается сильнее, повышается выброс сердцем крови в магистральные сосуды. Постоянная тренировка системы кровообращения ведёт к её функциональному совершенствованию. Кроме того, во время работы в кровоток включается и та кровь, которая в спокойном состоянии не циркулирует по сосудам. Вовлечение в кровообращение большой массы крови не только тренирует сердце и сосуды, но и стимулирует кровотворение.

Физические упражнения вызывают повышенную потребность организма в кислороде. В результате чего увеличивается «жизненная ёмкость» лёгких, улучшается подвижность грудной клетки. Кроме того, полное расправление лёгких ликвидирует застойные явления в них, скопление слизи и мокроты, т.е. служит профилактикой возможных заболеваний.

Лёгкие при систематических занятиях физическими упражнениями увеличиваются в объёме, дыхание становится более редким и глубоким, что имеет большое значение для вентиляции лёгких.

Занятие физическими упражнениями также вызывает положительные эмоции, бодрость, создаёт хорошее настроение. Поэтому становится понятным, почему человек, познавший «вкус» физических упражнений и спорта, стремится к регулярным занятием ими.

Список использованной литературы

1. Дубровский В.И. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: Гуман. изд.центр ВЛАДОС, 2003 512с.

2. Физическая культура в школе. Методика уроков в 1-3 классах. Под ред. Г.П. Богданова. М.: Просвещение, 1971 192с.

3. Физическая культура в 1-4 классах. Т.Титяк. // Спорт в школе. 2005. — №9 с. 26-28

4. Матвеев А.П. Концепция образовательной программы «Физическая культура» для средней общеобразовательной школы / Матвеев А.П. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. — N 1. — С. 19-22.

5. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / Бальсевич В.К. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 1996. — N 1. — С. 23-25.

6. Бальсевич В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех // Теория и практика физической культуры 1993, № 4, с. 21 — 23.

7. Бондарчук А.П. Объем тренировочных нагрузок и длительность цикла развития спортивной формы // Теория и практика физ. культуры. 1989, № 8, с. 18 20

8. Давыдов В.В. Теория развивающего обучения. — М.: ИНТОР, 1996. — 544 с.

9. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе //Теория и практика физической культуры. 1990, № 9, с. 10 — 14.

3 13
RUR 499

Книги для самоподготовки по теме "Нормирование спортивных занятий в школе в зависимости от возрастных групп" - Реферат

Вестник
Вестник
1965

ISBN

Большая медицинская энциклопедия
Большая медицинская энциклопедия
1988

ISBN

Пол и гендер
Пол и гендер
Издательский дом "Питер" , 2013

ISBN 5498074530,9785498074535

Книга представляет собой рассмотрение вопроса о физиологических, психологических и социальных различиях...
Гигиена и санитария
Гигиена и санитария
1987

ISBN

Bolʹshai͡a sovetskai͡a ėnt͡siklopedii͡a
Bolʹshai͡a sovetskai͡a ėnt͡siklopedii͡a

ISBN

Bolshaia sovetskaia entsiklopediia
Bolshaia sovetskaia entsiklopediia
2013

ISBN







Карта : А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Наверх