Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ4
1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ7
1.1. ПОНЯТИЕ О ВЫНОСЛИВОСТИ КАК ФИЗИЧЕСКОМ КАЧЕСТВЕ7
1.2. МЕТОДЫ И МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ.12
1.3. АНАЛИЗ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ-ПЕРВОКУРСНИКОВ.13
1.4. ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ16
1.5. ИННОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ19
2. ТРЕНАЖЕРНЫЕ УСТРОЙСТВА, ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ24
2.1. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ24
2.2. АНАЛИЗ ПРИНЦИПОВ СОЗДАНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИХ СРЕДСТВ29
2.3. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ТРЕНАЖЕРОВ37
2.3.1 БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ37
2.3.2. ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ.38
2.3.3. ЭРГОМЕТРЫ38
2.3.4. СТЕППЕРЫ39
2.3.5. ЭЛЛИПТИЧЕСКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ39
2.3.6. ГРЕБНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ40
2.3.7. ОБОСНОВАНИЕ ВЫБОРА ГРЕБНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ CONCEPT 241
3. ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ И ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРИСПОСОБЛЕНИЙ В ПОДГОТОВКЕ НАЧИНАЮЩИХ ГРЕБЦОВ.43
3.1. ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ НА РАЗЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЕРНЫХ СИСТЕМАХ.43
3.2. ИССЛЕДОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ НА БАЗЕ ТРЕНАЖЕРА CONCEPT 2.53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ66